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感情の取り扱い
感情の取り扱い
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こころ
自己肯定感を回復するまでにやってきたこと
自分を大事にしよう。頑張るのは辞めよう。自分軸で生きよう。 などというのがもう...
2024年4月23日
ひとりごと
苦しい感情は避けると敵だが味わえば味方になる
母親と電話してイライラとモヤモヤが発生したのでゼロ秒思考などで掘ってみた。 し...
2024年2月27日
こころ
不安でも後悔しても「私らしいな」と思えたならきっと幸せ
昨年も、その年お世話になった方へクリスマスカードを贈りました。 一方的に勝手に...
2024年1月29日
こころ
感情とはそもそも勝手に感じるもので、どう感じても自由。
先日のお客様のセリフで「(周りの人からの何気ない言葉に) プレッシャー勝手...
2023年6月24日
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